2018-01-24から1日間の記事一覧
pioneer『cyclo-sphere』のトレーニングアシストメニュー《B7》。 インストラクションにはインターバル・インテンシティが70〜90%になるようにと書いてある。それに従い、様子見の意味で77%になるようにメニューを設定。 30sec-30sec x10 @240W-130W(レスト…
pioneer『cyclo-sphere』のトレーニングアシストメニュー《B7》。 インストラクションにはインターバル・インテンシティが70〜90%になるようにと書いてある。それに従い、様子見の意味で77%になるようにメニューを設定。 30sec-30sec x10 @240W-130W(レスト…