ヤビツ峠経由宮ヶ瀬ダム往復 4:16:14 →103.36km ↑1503.5m❤︎ 148bpm av / 178bpm maxTSS 283.0 140.5W avcadence 79.3rpm av / 114rpm maxefficiency45.8%(L 50.9% / R 45.1%) standing 8.7% パワートレーニングを始めてから初のヤビツタイムアタックが今回…
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