2018-05-20から1日間の記事一覧
今日は、普段お世話になっているお店主催のビーチBBQがあり、朝から手伝いしなきゃなので、その前にローラー。 Crisscross @ FTP 221W 29:24❤︎ 144bpm av / 163bpm maxTSS 38.1efficiency49.4%(L 50.9% / R 48.0%) 昨日と同じく、巡航のワット数を203Wを目…
今日は、普段お世話になっているお店主催のビーチBBQがあり、朝から手伝いしなきゃなので、その前にローラー。 Crisscross @ FTP 221W 29:24❤︎ 144bpm av / 163bpm maxTSS 38.1efficiency49.4%(L 50.9% / R 48.0%) 昨日と同じく、巡航のワット数を203Wを目…