2018-06-04から1日間の記事一覧
朝、いつも通り6時にアラームが鳴ったが、昨日の疲れが残っていて、ベッドの上でどうしようと葛藤してたら二度寝。。。仕事して帰ってきてもまだ脚が重かったので、回した方がいいかなと思い10分だけローラー。 10:05TSS 5.4121.2W avcadence 71.2rpm av / 7…
朝、いつも通り6時にアラームが鳴ったが、昨日の疲れが残っていて、ベッドの上でどうしようと葛藤してたら二度寝。。。仕事して帰ってきてもまだ脚が重かったので、回した方がいいかなと思い10分だけローラー。 10:05TSS 5.4121.2W avcadence 71.2rpm av / 7…