2018-06-05から1日間の記事一覧
富士ヒルクライム対策で、負荷をかけて。 SST@FTP221W 20min x 2 55:13❤︎ 152bpm av / 166bpm maxTSS 71.1 1st 20min = 205.2Wcadence 84.4rpm av / 89rpm maxefficiency49.9%(L 49.9% / R 50.0%) 2nd 20min = 205.9Wcadence85.7rpm av / 91rpm maxefficie…
富士ヒルクライム対策で、負荷をかけて。 SST@FTP221W 20min x 2 55:13❤︎ 152bpm av / 166bpm maxTSS 71.1 1st 20min = 205.2Wcadence 84.4rpm av / 89rpm maxefficiency49.9%(L 49.9% / R 50.0%) 2nd 20min = 205.9Wcadence85.7rpm av / 91rpm maxefficie…