2018-06-06から1日間の記事一覧
昨日は、梅雨入り前の最後の晴れだから一杯行こうとなり、その後妻と合流して飲み直し。朝は起きられず、仕事終わって帰ってから脚の重さを取るために10分だけローラー。 10:06TSS 7.4 cadence 78.7rpm av / 85rpm maxefficiency42.4%(L 45% / R 40.1%) 少…
昨日は、梅雨入り前の最後の晴れだから一杯行こうとなり、その後妻と合流して飲み直し。朝は起きられず、仕事終わって帰ってから脚の重さを取るために10分だけローラー。 10:06TSS 7.4 cadence 78.7rpm av / 85rpm maxefficiency42.4%(L 45% / R 40.1%) 少…