2018-08-08から1日間の記事一覧
台風が接近している影響で、朝起きたら雨が降っていた。酷暑もひと段落という感じで涼しかったけど、油断せずにクーラーかけてローラー。 SST@FTP218W 20min x 2 55:22❤︎ 150bpm av / 166bpm maxTSS 71.3 1st 20min = 202.7Wcadence 78.8rpm av /84rpm maxef…
台風が接近している影響で、朝起きたら雨が降っていた。酷暑もひと段落という感じで涼しかったけど、油断せずにクーラーかけてローラー。 SST@FTP218W 20min x 2 55:22❤︎ 150bpm av / 166bpm maxTSS 71.3 1st 20min = 202.7Wcadence 78.8rpm av /84rpm maxef…