2018-09-05から1日間の記事一覧
Crisscross @ FTP 218W 29.22❤︎ 148bpm av / 174bpm maxTSS 45.4efficiency47.9%(L 49.7% / R 46.2%) ラスト2本上げ 2nd last323.8W last402.0W 400W超えたの2回目。トップギアの一段下で回す感じがいい見たい。30秒だけとはえトップだとまだ重い。。
Crisscross @ FTP 218W 29.22❤︎ 148bpm av / 174bpm maxTSS 45.4efficiency47.9%(L 49.7% / R 46.2%) ラスト2本上げ 2nd last323.8W last402.0W 400W超えたの2回目。トップギアの一段下で回す感じがいい見たい。30秒だけとはえトップだとまだ重い。。