2018-11-22から1日間の記事一覧
Total days of training17day in Nov / 214days in 2018 昨日は、早く帰って鍋作ってそれをつまみにハイボール2杯。鍋も酒も美味かった。起きたら20min x 2をやる時間はなかったので、Crisscrossで。 Crisscross @ FTP 226W 33:23❤︎ 146bpm av / 172bpm maxT…
Total days of training17day in Nov / 214days in 2018 昨日は、早く帰って鍋作ってそれをつまみにハイボール2杯。鍋も酒も美味かった。起きたら20min x 2をやる時間はなかったので、Crisscrossで。 Crisscross @ FTP 226W 33:23❤︎ 146bpm av / 172bpm maxT…