Crisscross @ FTP 218W
Crisscross @ FTP 218W
29:24
❤︎ 149bpm av / 175bpm max
TSS 44.8
efficiency
48.1%(L 50.2% / R 46.1%)
ラスト2本上げ
2nd last
323.7W
last
400.2W
初めてのラスト30sec 400W越え。力が付いてきていると信じたい。。。
Crisscross @ FTP 218W
29:24
❤︎ 149bpm av / 175bpm max
TSS 44.8
efficiency
48.1%(L 50.2% / R 46.1%)
ラスト2本上げ
2nd last
323.7W
last
400.2W
初めてのラスト30sec 400W越え。力が付いてきていると信じたい。。。