8月統計

FTP 218W（no check）

走行時間 18:10:37（前月比100.7%）

走行距離  554.06km（前月比119.3%）

獲得標高 1692.6m（前月比60.1%）

消費エネルギー 11580.4kj（前月比117.4%）

TSS 1474.8（前月比128.8%）

8月の野外ライド

ローラー内訳

Crisscross @ FTP218 → 10
SST 20min x 2 → 6
SST 20min x 1 → 2

8月練習日数

21／31日

練習量は前月と比べると上がっている。今月は、FTPのチェックをしなかったので、先月失った3Wを取り戻せているかは分からないけど、前月より練習してるから少しは上がっていることを願う。。。