SST@FTP218W 20min x 2

週に一度はこれをやらないと、ということで20min x 2。

SST@FTP218W 20min x 2

55:21
❤︎ 154bpm av / 169bpm max
TSS 72.0

1st 20min = 203.8W
cadence 
85.5rpm av /88.0rpm max
efficiency
49.1%（L 50.5% / R 49.6%）

2nd 20min = 204.9W
cadence
85.9rpm av /93.0rpm max
efficiency
49.4%（L 51.0% / R 47.9%）

今週末は外で走りたいな。。。箱根方面に行ってみようかな。