SST@FTP218W 20min x 1
昨日、飲まれない程度とはいえかなり飲んだ影響で、起きられず。。。2日開けないは1つのテーマなので、ローラーおば。
SST@FTP218W 20min x 1
30:21
❤︎ 149bpm av / 165bpm max
TSS 41.3
20min = 212.0W
cadence
89.6rpm av /95.0rpm max
efficiency
49.7%（L 51.6% / R 48.1%）
一本だけなので、出力上げてみた。
昨日、飲まれない程度とはいえかなり飲んだ影響で、起きられず。。。2日開けないは1つのテーマなので、ローラーおば。
SST@FTP218W 20min x 1
30:21
❤︎ 149bpm av / 165bpm max
TSS 41.3
20min = 212.0W
cadence
89.6rpm av /95.0rpm max
efficiency
49.7%（L 51.6% / R 48.1%）
一本だけなので、出力上げてみた。