9月統計
FTP 218W→222W（前回比101.8%）
走行時間 26:00:43（前月比110.1%）
走行距離 674.21km（前月比112.7%）
獲得標高 4257.2m（前月比252.1%）
消費エネルギー 15220.3kj（前月比131.4%）
TSS 1930.3（前月比130.9%）
9月のライド
ローラー内訳
Crisscross @ FTP218 → 7
SST 20min x 2 → 4
SST 20min x 1 → 4
L5 3min Rest 2min x 6 → 2（1回失敗）
Easy 30min spin → 2
9月練習日数
23／30日
練習量は前月より上昇。9月の練習量が無理なくTSSを積んでいけるラインのような気がするので、毎月2000TSSを目指してしばらくやってみようと思う。
