昨日は花金、飲んじゃったよね。。。そして、また少し二日酔いよね。。。今夜はバーでレコードかけるのでその選曲を昼からやって、夕方酒も抜けてきたし、行く前にローラーやっとこう。
Crisscross @ FTP 222W
28:23
❤︎ 156bpm av / 176bpm max
TSS 45.7
efficiency
52.1%（L 52.8% / R 51.4%）
最後の1本上げ。408.8W
おっ⁉︎400W超えたよ。キツいのは変わらないんだけど、徐々に慣れてきたのかな？
今月のTSS 1387.6/2000
