Midlife Crisis

アラフィフ男のロードバイクパワートレーニング日誌

中年から自転車を始めて、仕事や家族との生活に影響が出ない範囲でトレーニング。それでどこまでパワーが上がるか検証中です。もし、私と同じように中年から始めたサイクリストの方々の、トレーニングの参考になれば幸いです。
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