2018-07-18から1日間の記事一覧
SST@FTP221W 20min x 1 30:15❤︎ 149bpm av / 162bpm maxTSS 37.9 20min = 206.9Wcadence 80.1rpm av / 90rpm maxefficiency50.3%(L 50.6% / R 50.1%) クーラーつけて扇風機はなし。でも、やっぱり身体が熱くなるんだよな。。。ツールの第10ステージを観な…
SST@FTP221W 20min x 1 30:15❤︎ 149bpm av / 162bpm maxTSS 37.9 20min = 206.9Wcadence 80.1rpm av / 90rpm maxefficiency50.3%(L 50.6% / R 50.1%) クーラーつけて扇風機はなし。でも、やっぱり身体が熱くなるんだよな。。。ツールの第10ステージを観な…