2018-07-24から1日間の記事一覧
週末は旅行で自転車はお休み。月曜日は旅行の疲れか、目覚ましをセットしたものの、6時間寝た割には身体がずーんと重く、これは起きても漕げないと判断して二度寝。。。ということで、3日ぶりのローラー。 SST@FTP221W 20min x 2 55:22❤︎ 152bpm av / 169bpm…
週末は旅行で自転車はお休み。月曜日は旅行の疲れか、目覚ましをセットしたものの、6時間寝た割には身体がずーんと重く、これは起きても漕げないと判断して二度寝。。。ということで、3日ぶりのローラー。 SST@FTP221W 20min x 2 55:22❤︎ 152bpm av / 169bpm…