2019-01-12から1日間の記事一覧
Total days of training8days in Jan / 8days in 2019 三連休初日。昨日は、深酒じゃないんだけど短時間にキツい酒をギュギュッとやったため、二日酔いで外に乗りに行く予定がローラーに。。。 L4@FTP220W 20min x 2 55:20❤︎ 166bpm ave / 181bpm maxTSS 84.…
Total days of training8days in Jan / 8days in 2019 三連休初日。昨日は、深酒じゃないんだけど短時間にキツい酒をギュギュッとやったため、二日酔いで外に乗りに行く予定がローラーに。。。 L4@FTP220W 20min x 2 55:20❤︎ 166bpm ave / 181bpm maxTSS 84.…