2019-02-19から1日間の記事一覧
Total days of training12days in Feb / 31days in 2019 昨日は、日曜日のパーティーの余韻が酷く朝練なし。。。しかし多いなこのパターン。 そして、今朝は今朝で時間なしで30min x 1。 L4@FTP230W 30min x 1 41:04TSS 64.0❤︎ 154bpm ave / 165bpm max 30mi…
Total days of training12days in Feb / 31days in 2019 昨日は、日曜日のパーティーの余韻が酷く朝練なし。。。しかし多いなこのパターン。 そして、今朝は今朝で時間なしで30min x 1。 L4@FTP230W 30min x 1 41:04TSS 64.0❤︎ 154bpm ave / 165bpm max 30mi…