2018-06-26から1日間の記事一覧
目覚ましが6時に鳴ったけど、秒速でスヌーズ押してたらしく、目覚めた時は6:25。ハッ!とした勢いのみで起きてローラー。 Crisscross @ FTP 221W 28:19❤︎ 158bpm av / 179bpm maxTSS 42.1efficiency48.1%(L 48.4% / R 47.9%) ラスト2本上げて 2nd last 300…
目覚ましが6時に鳴ったけど、秒速でスヌーズ押してたらしく、目覚めた時は6:25。ハッ!とした勢いのみで起きてローラー。 Crisscross @ FTP 221W 28:19❤︎ 158bpm av / 179bpm maxTSS 42.1efficiency48.1%(L 48.4% / R 47.9%) ラスト2本上げて 2nd last 300…