2018-07-31から1日間の記事一覧
FTP 221W→218W(7/31) 走行時間 18:03:18 走行距離 464.36km 獲得標高 2814.2m 消費エネルギー 9866.8kj TSS 1145.2 7月の野外ライドは、ヤビツ峠往復と那須高原ロングライド2018。。。これでは、FTPが下がるのも納得である。 ローラー内訳 SST 20min x 2 →…
FTP 221W→218W(7/31) 走行時間 18:03:18 走行距離 464.36km 獲得標高 2814.2m 消費エネルギー 9866.8kj TSS 1145.2 7月の野外ライドは、ヤビツ峠往復と那須高原ロングライド2018。。。これでは、FTPが下がるのも納得である。 ローラー内訳 SST 20min x 2 →…