Midlife Crisis

アラフィフ男のロードバイクパワートレーニング日誌

280W 30sec x 10

30sec - 30sec x10 @280W-130W(レスト)

20:41

TSS 29

 

ラスト2本目から出力を上げ。

 

2nd last 289W

last 301W