280W 30sec x 10
30sec - 30sec x10 @280W-130W(レスト)
20:40
❤︎ 147av 171max
TSS 31
3rd last 299W
2nd last 301W
last 313W
引き続き、ラスト3本目から出力を上げ。
ラスト3本目から300W近くまで上がった。そして、レストのワット数もターゲット130Wに対して150Wくらいが心地いい感じに。ただ、強くなってるという感触はあまりない。
30sec - 30sec x10 @280W-130W(レスト)
20:40
❤︎ 147av 171max
TSS 31
3rd last 299W
2nd last 301W
last 313W
引き続き、ラスト3本目から出力を上げ。
ラスト3本目から300W近くまで上がった。そして、レストのワット数もターゲット130Wに対して150Wくらいが心地いい感じに。ただ、強くなってるという感触はあまりない。