4月統計
210W→214W（4/7計測）
外でのライドは、いつもの40kmルートx1、渋峠、山中湖箱根。やはり、距離と獲得標高はローラーのみと比べると段違い。
平均ペダリングパワーは、外でのロングライドの平均は下がるので、全体の平均も下がるのね。
ダンシングのペダリング（4/28のライド）
このページの「ダンシング時のペダリングのポイント」にあるグラフと比べると、トルクのピークがずれている。120°にピークがくるようになるようにしたい。
勾配が10%近くの場合、速度が落ちてダンシングがしにくくなるので、シッティングで我慢するしかないが、勾配が5%前後だとギアを1-2段重くして体重で回すようなダンシングをすることができる。ピークを120°にするにはもう一段重くしたほうがいいのかもしれない。でも、そうすると脚に負担がかかるような気がするが。。。
今後の目標
引き続き、パワー向上。
富士ヒルクライムまでは、ベーストレーニング中心。
ダンシングのペダリング効率向上。
